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誠(chéng)信企業(yè)株洲紅枚體育(圖)-戶外健身器材批發(fā)-健身器材批發(fā) ：

公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、塑膠球場(chǎng)，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，球場(chǎng)圍網(wǎng)，人造草皮，PVC地板，懸浮地板、EPDM顆粒，籃球架，乒乓球臺(tái)，兒童組合滑梯，燈柱，旗桿，網(wǎng)球柱，體育器材，健身器材，幼兒娛樂(lè)設(shè)施等，均廠價(jià)直銷(xiāo)，工程包工包料，一條龍為您服務(wù)。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們生活水平得以提高，越來(lái)越多的人們更加注重生活質(zhì)量，注重自身健身及注重身體鍛煉，因此很多人會(huì)選擇室外健身器材。提高自己的生活質(zhì)量以及身體狀況。  但是在選擇的時(shí)候，很少人能選擇出真正適合自己的器材，有的是憑借著自己的喜好選擇，有的則是眉毛胡子一把抓，不知道怎樣的器材才是合適自己的身體狀況的。首先要考慮你的身體條件,再有就是針對(duì)需要鍛煉的部位來(lái)選擇健身器,假如是全身的鍛煉,那么選擇綜合,多功能的健身器材比較合適,如身體素質(zhì)比較差,那就應(yīng)當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)幅度較小的器材,避免因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成嚴(yán)重后果。  越來(lái)越多的人們?cè)陉P(guān)注身體的健康，閑下來(lái)的時(shí)候都會(huì)選擇室外健身器材來(lái)達(dá)到健身的目的，特別是一些老年人經(jīng)常會(huì)出入在這樣的地方，大家在健身的時(shí)候，應(yīng)該對(duì)每一個(gè)器材的功能多一些了解，以免引起嚴(yán)重的后果。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng) ，塑膠球場(chǎng)，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，球場(chǎng)圍網(wǎng)，人造草皮，PVC地板，籃球架，乒乓球臺(tái)，桌球臺(tái)，組合滑梯，燈柱，旗桿，網(wǎng)球柱，體育器材，健身路徑，幼兒游樂(lè)設(shè)施等，均廠價(jià)直銷(xiāo)，全程一條龍為您服務(wù)。

如何做各球類(lèi)的保養(yǎng)

1、充氣工具應(yīng)選用隨球贈(zèng)送的氣針 
    2、每種球都要充到其規(guī)定的氣壓
　 3、注意根據(jù)不同的場(chǎng)地選擇不同材質(zhì)系列的球，可延長(zhǎng)壽命
　 4、使用完畢后要清潔球的表面，真皮球請(qǐng)勿用濕布擦拭，要存放在陰涼干燥的地方
　 5、球體不要接觸尖銳的物體，以免被刺破漏氣

籃球架的使用壽命，在許多運(yùn)動(dòng)中籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是比較受大家歡迎的，所以籃球架的磨損比較快，一般在使用2年后會(huì)有一定的損傷，如油漆褪色、生銹、松動(dòng)螺絲、籃球板損壞等。鑒于這些情況，如何修復(fù)和改造的籃球架？
    首先是籃球架涂料褪色的問(wèn)題。涂料褪色的效果，籃球架的外觀，然后需要我們使用紙板將被包裹了一個(gè)籃球板，控制生銹和油漆臟球板，然后用鋼球?qū)⒆屑?xì)打磨掉，然后用紗布的東西將生銹的灰塵擦拭干凈。通過(guò)噴涂機(jī)重新噴涂底漆。
    接下來(lái)是螺絲松動(dòng)的問(wèn)題。打籃球時(shí)要擰緊或更換螺釘，建議使用螺絲上的防松螺母，不易松動(dòng)。如果是籃球板損壞，應(yīng)該馬上更換籃球架。因?yàn)楝F(xiàn)在大部分籃球板的使用都是鋼化玻璃，所以籃球架一般也不錯(cuò)，除非你用硬物打，一般都不是問(wèn)題。

安裝室外健身器材是每一個(gè)小區(qū)必須要的，但是使用健身器材的群眾卻不是每一個(gè)都很了解健身器材，那么我們?cè)谑褂媒∩砥鞑牡臅r(shí)候要注意哪些方面呢?　　使用室外健身器材要注意下幾方面：　　1、經(jīng)常使用室外健身器材鍛煉的人，要掌握運(yùn)動(dòng)量的速度，一般以脈搏不超過(guò)110次/分鐘為宜，高不得超過(guò)120次/分鐘。而不經(jīng)?；蛘哒f(shuō)根本不參加鍛煉的，要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！　?、使用室外健身器材鍛煉定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對(duì)神經(jīng)的傷害?！　?、運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后毛--管擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動(dòng)，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無(wú)法回到心臟里來(lái)，就會(huì)感到心臟憋悶，有高-壓和心臟病的老同志，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖10分鐘左右。　　室外健身器材的使用為一些年輕人以及老年人的生活帶去了娛樂(lè)和健康，長(zhǎng)時(shí)間的室外健身器材安全使用年限也是有限制的，那么室外健身器材的使用壽命一般建議使用多少年才安全呢?　　如單杠和雙杠;由于操作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性，而且長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競(jìng)技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。　　第二類(lèi)是具有轉(zhuǎn)動(dòng)、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類(lèi)活動(dòng)性零部件的器材。如漫步機(jī)、秋千、蕩椅、蹺蹺板等健身器材，由于在使用過(guò)程中，各類(lèi)活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無(wú)人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類(lèi)器材的安全使用壽命為4年?！　〉谌?lèi)是其他無(wú)任何活動(dòng)性零部件的穩(wěn)固性器材。如固定式踏樁、平衡木(實(shí)際上是鋼鐵部件)、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等。